لوبیا
- روغتیا
که مو له زړه سره مینه لرئ نو لاندې خواړه مه هیروئ
نن ټکی اسیا (شنبه، زمری ۱۰مه ۱۳۹۴ل): یوې روغتیايي ماقولې پر بنسټ پرهیز تل له درملنې غوره وي. نو له…
- روغتیا
که غواړئ خپل شکر کنټرول کړئ
نن ټکی اسیا (سه شنبه، وری ۱۸مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا د شکر کنترولولو لپاره تر ټولو غوره…
- روغتیا
که غواړئ د زړه د ناروغیو مخه ونیسئ
نن ټکی اسیا (شنبه، کب ۲۴مه ۱۳۹۳ل): د نړۍ ستر او پېژندل شوي حکیم بقراط ویلي چې له ټولو وړاندې…
- روغتیا
روژه او د لوبیا خوراک
روژه کې که ډېر خوراک خوراک وکړو په معده مو سلبي اثر پرېږدي او لږ بيا د معدې خوله نه…
