د ټیګونو ارشیف : هندواڼه

د چایو دې ځار شم اوس مې هندواڼه وخوړه !؟

محمدرحیم سکندر دا روایتي خبره هسې مشهوره ده ، څوک چې چاته د چایو ست کوي نو هغه بل ورته وایي چې اوس مې هندواڼه وخوړه. ځینې کسان په دې عقیده دي ، که هندواڼه وخورې او وروسته چای پسې وڅښې ، نو په خيټه کې هندواڼه کلکیږي او سړی وژني. له یو متخصص ډاکتر نه مې همدا پوښته وکړه. ...

نور ولوله »

د هندواڼې له ګټو ځان خبر کړئ!

ژباړه: حمیدالله حمیدي هندواڼه د هغه (انتي اکسیدانو) تر ټولو بډایه سرچینه ده چې طبیعت یې برابروي، په زیاته کچه د اې او سي ويټامینونه لري، هغه چې دنده یې د بدن د دفاعي سيستم پیاوړي کول دي. که غواړئ په وجود کې د اوبو د کمښت مخه ونیسئ نو د هندواڼې خوړل یې تر ټولو ښه، اسانه او ارزانه ...

نور ولوله »

ښه هنداوڼه به څرنګه پيژنئ؟

دوبی  مانا  هندواڼه ،  سره له دې، چې هندواڼه په سبزیو کې شمېرل کیږي، خو دبلې هرې مېوې په پرتله یې خلک ډېره خوښوي. اوس ستونزه داده، چې ډیرې خلک هغه هندواڼه نه پيژني، چې رنګ یې سور او خوند یې  مزه دار وي او خرابه شوې نه وي. دښې او مزه دارې هندواڼې دموندلو لپاره پنځه  سپارښتنې  په دې ...

نور ولوله »

د هندواڼې په زړو کې هیښوونکې روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۲۱مه، ۱۳۹۵ل): ډیر خلک د هندواڼو د خوړلو پر مهال زړي غورځوي، خو په دې نه پوهیږي چې د هندواڼو زړي د روغتیا لپاره څومره فایده لري. د هندواڼو زړي هاضمه ښه کوي، د معدې التهاب او زیړي ناروغیو لپاره ګټور دي. سربېره پر دې، د هندواڼو زړي حافظه او ترکیز غښتلي کوي او پوستکی ...

نور ولوله »

درې خواړه په یخچال کې مه ساتئ

نن ټکی اسیا (چهار شنبه، وږي ۱۸مه ۱۳۹۴ل): په اوسني عصر کې په ښاري سیمو کې تقریبا هره کورنۍ په خپل پخلنځۍ کې یخچال لري، چې په واسطه یې د کورنیو میرمني کولای سي، خپل پاخه کړي خوراکونه وساتي، همداسي د مېوو او سبزیو د تازه ساتلو لپاره یخچال ډیر اهمیت لري. خو درې داسي خواړه سته چې د نوي ...

نور ولوله »

د ایران او خلیجي هیوادونو ترمینځ د هندواڼو جګړه پیل شوې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۱۴مه، ۱۳۹۴ل): په خلیجي هیوادونو کې د هغو هندواڼو د خوراک په اړه ویرې او اندیښنې راټوکیدلي چې له ایران څخه دغو هیوادونو ته صادریږي. په کویټ، متحده عربي اماراتو او قطر کې امنیتي چارواکي وايي چې د پیښې په اړه ګڼ شکایتونه او اندیښنې وررسیدلي او په خلکو کې د ویرې او ډار ...

نور ولوله »

د هنډوانې روغتیايي ګټې

لیکوال: نجیب الله (ملګری) هندواڼه د لیکوین په نوم مادی درلودونکی دی چه یاده ماده یو قوی انټی اکسیدانت ګڼل کیږی دغه ماده کولی شی د جلد حجرات د آزادو راډیکلونو د ضرر څخه وژغوری. آزاد راډیکلونه اکثر د لمر د وړانګو سره یواځی منځ ته راځی یادی وړانګی د بدن پر پوستکی بدی اغیزی شیندی د بیلګی په ډول ...

نور ولوله »