د ټیګونو ارشیف : څیړنه

غرمې مهال د خوب لامل خواړه نه بلکې دماغ دي – څیړنه

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۹ سلواغه، ۱۳۹۷ل): څیړنې ښيي چې د غرمې مهال خوب راتلل د خوړو له کبله نه بلکې دا د دماغو سره تړاو لري چې په دغه وخت کې د انسان عصبي رشتې ارام ته اړتیا لري ولو که په لوږه هم وي. په عام ډول انسان د غرمې پرمهال د سهار راهیسې کار څخه ذهنا ستومانه ...

نور ولوله »

په تودو اوبو غسل کولو سره وزن کمولی شئ. څیړنه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): برتانوي پوهانو د وزن او د بدن اضافي غوړ کمولو لپاره داسې اسانه نسخه موندلې چې نه هم کوم سخت تمرین کولو ته اړتیا لري، نه هم ځانګړي خوړو او نه هم سخت پرهیز ته. د راپورونو پر اساس د برتانیې پوهانو په نویو څیړنو کې موندلې چې په ګرمو اوبو غسل کولو ...

نور ولوله »

چینایي پوهانو له مسو څخه سره زر جوړ کړي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۸ مرغومی، ۱۳۹۷ل): چینایي پوهان په یوه نوې ترسره شوې څیړنې سره په لومړي وار توانیدلي چې څنګه ارزانه مس «copper» په سرو زر بدل کړي. د نیویارک پوسټ ورځپاڼې په وینا، د چین هېواد څیړنیز ټیم توانيدلی چې د ارزانه مسو فلز څخه د ځانګړي غازو په استعمال سره داسې نوې ماده ترکیب کړې چې ...

نور ولوله »

نړۍ کې د سرطان ناروغي مخ پر زیاتېدو ده، تمباکو یې اصلي لامل دی. څیړنه

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۷ وږی، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې روان ۲۰۱۸م کال به په ټوله نړۍ کې له ۱۸ ملیونو څخه زیات کسان د سرطان پر مرګونې ناروغۍ اخته شي. د روغتیا نړیوالې ادارې په یوه تازه راپوره کې ویل شوي چې سږ کال به په نړۍ کې له سرطان ناروغۍ څخه له لس ملیونو زیات ناروغان ...

نور ولوله »

د یوې شپې کم خوب هم د شکر ناروغۍ کچه لوړوي. څیړنه

cant sleep

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۳ وږی، ۱۳۹۷ل): نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي، د خوب د کموالي زیانونو په اړه يې خبرداری ورکړی، د اړتيا په اندازه خوب د انسان په ذهانت او د ماغزو قوت کې مهم رول لري، او پوره خوب د انسان د درک وړتيا قوي کوي. پوهان وایي ...

نور ولوله »

ورزش د بې شمېره ګټو سربېره دماغو ته هم خورا ډیر ګټور دی

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۰ زمری، ۱۳۹۷ل): بدن هر وخت متحرک ساتل د یو شمېر ناروغیو مخنیوی کوي، په ځانګړي ډول کله چې یو انسان هره ورځ ورزش کوي د نه کونکي په پرتله ډیر صحتمند، چست، چالاکه، ځوان او روغتیا یې ښه وي. نوې څیړنې ښيي چې ورزش د انسان په دماغي روغتیا کې هم مهم رول لوبوي، که ...

نور ولوله »

څیړنه: د ځیرک مبایلونو زیات استعمال یاداښت کمزوري کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱ زمری، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې د ځیرک مبایلونو زیات استعمال د ځوانانو او ماشومانو په یاداښت ډیر منفي اغیز کوي او ددوی ذهني وړتیا له منځه وړي. د سویس هېواد په یوه طبي انستیتوت کې د یوې څیړنې له مخې ویل شوي چې د مبایل وړانګو/فریکوینسي ته تر یو کال یا زیات وخت تېرولو ...

نور ولوله »

څیړنه: که له سرطان څخه ځان ژغورئ، د شپې ناوخته خواړه پریږدئ!

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۹ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې د شپې ناوخته خواړه د سرطان د رامنځته کېدو ستر لامل دی چې په نارینوو کې د پروسټات او په ښځو کې د سینو/تیونو سرطان رامنځته کوي. د اسپانیا په مرکزي ښار بارسلونا په یوه پوهنتون کې له اوږدې مطالعې وروسته یوه څیړنه ترسره شوه، څیړونکو په دغه شوې ...

نور ولوله »

څیړنه: پلار سره نیږدې وخت تېرول د ماشومانو ذهني وړتیا لوړوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۷ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): له زیږیدو څخه تر دوه کلنۍ پورې ماشومان په کورنۍ کې د ټولو د پام وړ وي، مګر نوې څیړنې ښيي چې له پلار سره په نیږدې ژوند تېرولو ماشوم کې د چټکې زده کړې او پوهې ماده لوړوي. څیړونکي وایي چې د تي خوری ماشوم له مور سره نیږدې والی یوه عامه ...

نور ولوله »

څیړنه: په ولاړه اوبه څښل له یو شمېر خطرونو ډک دي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۸ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): په نړۍ کې اوبه د الله له سترو نعمتونو څخه دي، چې له دې پرته د انسان ژوند خیال کول ناشونې دي، نو ځکه ددې په استعمال کې هم ځانګړي اداب ورکړل شوي. پیغمبر صلی الله علیه وسلم به همیشه په ناسته اوبه څښلې، او د اسلامي زده کړو په رڼا کې ددې ...

نور ولوله »