د ټیګونو ارشیف : څیړنه

جاپاني ساینس پوهان: چټک مزل د انسان عمر اوږدوي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۶ تله، ۱۳۹۸ل): جاپاني پوهان د اوږدو څیړنو له مخې دې پایلې ته رسیدلي چې چټک یا ګړندی مزل کول د انسان عمر اوږدولی شي. دوی وایي که په متوسط ډول د انسان عمر ۷۰ کاله وي، نو ددوی سره اسانه لاره شتون لري چې خپل عمرونه ۸۰ کالونو ته اوږد کړي. د جاپان د زړښت ...

نور ولوله »

قیلوله وکړئ او فشار مو نورمال وساتئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۱ کب، ۱۳۹۷ل): قيلوله د غرمې مهال تر نیم ساعت پورې خوب کولو ته ویل کیږي چې نبوي سنت هم دي، د قیلولې په اړه نږدې ټول څیړونکي یوه خوله دي چې د انسان په روغتیا کې ګټور ثابتیږي. یو شمېر څیړنو ثابته کړې چې قیلوله یا د غرمې خوب د انسان ذهني روغتیا ته ...

نور ولوله »

د شپې کم خوب ورځ کې بشپړول ځوانانو کې د شکر کچه لوړوي – څیړنه

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۱۵ کب، ۱۳۹۷ل): پوهانو ثابته کړې هغه ځوانان چې د شپې لخوا کم خوب د ورځې په اوږدو کې بشپړوي د شکر ناروغۍ کچه یې لوړیږي. د سینګاپور هېواد مشهور نيورولوژيست (عصبي متخصص) «مایکل چي» په خپله څیړنیزه مقاله کې څرګنده کړې چې شپه او ورځ کې د ټاکلي خوب بشپړولو لپاره د شپې او بیا ...

نور ولوله »

غرمې مهال د خوب لامل خواړه نه بلکې دماغ دي – څیړنه

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۹ سلواغه، ۱۳۹۷ل): څیړنې ښيي چې د غرمې مهال خوب راتلل د خوړو له کبله نه بلکې دا د دماغو سره تړاو لري چې په دغه وخت کې د انسان عصبي رشتې ارام ته اړتیا لري ولو که په لوږه هم وي. په عام ډول انسان د غرمې پرمهال د سهار راهیسې کار څخه ذهنا ستومانه ...

نور ولوله »

په تودو اوبو غسل کولو سره وزن کمولی شئ. څیړنه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): برتانوي پوهانو د وزن او د بدن اضافي غوړ کمولو لپاره داسې اسانه نسخه موندلې چې نه هم کوم سخت تمرین کولو ته اړتیا لري، نه هم ځانګړي خوړو او نه هم سخت پرهیز ته. د راپورونو پر اساس د برتانیې پوهانو په نویو څیړنو کې موندلې چې په ګرمو اوبو غسل کولو ...

نور ولوله »

چینایي پوهانو له مسو څخه سره زر جوړ کړي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۸ مرغومی، ۱۳۹۷ل): چینایي پوهان په یوه نوې ترسره شوې څیړنې سره په لومړي وار توانیدلي چې څنګه ارزانه مس «copper» په سرو زر بدل کړي. د نیویارک پوسټ ورځپاڼې په وینا، د چین هېواد څیړنیز ټیم توانيدلی چې د ارزانه مسو فلز څخه د ځانګړي غازو په استعمال سره داسې نوې ماده ترکیب کړې چې ...

نور ولوله »

نړۍ کې د سرطان ناروغي مخ پر زیاتېدو ده، تمباکو یې اصلي لامل دی. څیړنه

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۷ وږی، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې روان ۲۰۱۸م کال به په ټوله نړۍ کې له ۱۸ ملیونو څخه زیات کسان د سرطان پر مرګونې ناروغۍ اخته شي. د روغتیا نړیوالې ادارې په یوه تازه راپوره کې ویل شوي چې سږ کال به په نړۍ کې له سرطان ناروغۍ څخه له لس ملیونو زیات ناروغان ...

نور ولوله »

د یوې شپې کم خوب هم د شکر ناروغۍ کچه لوړوي. څیړنه

cant sleep

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۳ وږی، ۱۳۹۷ل): نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي، د خوب د کموالي زیانونو په اړه يې خبرداری ورکړی، د اړتيا په اندازه خوب د انسان په ذهانت او د ماغزو قوت کې مهم رول لري، او پوره خوب د انسان د درک وړتيا قوي کوي. پوهان وایي ...

نور ولوله »

ورزش د بې شمېره ګټو سربېره دماغو ته هم خورا ډیر ګټور دی

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۰ زمری، ۱۳۹۷ل): بدن هر وخت متحرک ساتل د یو شمېر ناروغیو مخنیوی کوي، په ځانګړي ډول کله چې یو انسان هره ورځ ورزش کوي د نه کونکي په پرتله ډیر صحتمند، چست، چالاکه، ځوان او روغتیا یې ښه وي. نوې څیړنې ښيي چې ورزش د انسان په دماغي روغتیا کې هم مهم رول لوبوي، که ...

نور ولوله »

څیړنه: د ځیرک مبایلونو زیات استعمال یاداښت کمزوري کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱ زمری، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې د ځیرک مبایلونو زیات استعمال د ځوانانو او ماشومانو په یاداښت ډیر منفي اغیز کوي او ددوی ذهني وړتیا له منځه وړي. د سویس هېواد په یوه طبي انستیتوت کې د یوې څیړنې له مخې ویل شوي چې د مبایل وړانګو/فریکوینسي ته تر یو کال یا زیات وخت تېرولو ...

نور ولوله »