د ټیګونو ارشیف : چارمغز

د چهار مغز حیرانونکې ګټې!

انور افغان د زړه ساتنه چهار مغز د اومیګا ۳ د غوړو اسیدونو، د آلفا لینولنیک اسیدونو ، پوتاشیم او ویټامین  E درلودونکی دی، چي د زړه په ساتنه کې مهم رول لري، اومیګا ۳ د کلسترول له لوړ تراکم څخه مخنیوی کوي او د وینې فشار را کموي، همدارنګه له زړه څخه ساتنه کوي، پوتاشیم د زړه له انقابض ...

نور ولوله »

چارمغز وخورئ او کولیسټرول ناروغۍ سره مخه ښه وکړئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۲مه ۱۳۹۴ل): په ورځنی ډول د چارمغز استعمال انسان له ځینو ناروغیو چې اوس ډیر عام دي لکه کولیسټرول څخه ژغورلو کې مرسته کوي. د بارسلونا کلینک نومې روغتون او امریکا لومالنډا پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی ډول د چارمغز خوړلو عادت په بدن کې د مضر کولیسټرول اندازه کموي. ...

نور ولوله »

څېړنه: هره ورځ دوه چارمغز خوړل د زړه د حملې خطر کموي

نن ټکی اسیا (جمعه، لړم ۲۹مه، ۱۳۹۴ ل): د امريکا روغتيايي څېړونکو په يوه نوې څېړنه کې ويلي چې د ورځې د دوه چارمغزو د خوړلو له امله د زړه د دورې خطر کميږي. د امريکا د «جنرل اف کلینيکل نيوټريشن» په نامه په يوه روغتيايي خپرونه کې د امريکا د روغتيايي څېړونکو په تازه راپور کې راغلي چې د ...

نور ولوله »

د چارمغزو له خوړلو ۴ ساعته وروسته په بدن کی ځینې حیرانوونکي تغیرات راځي

ژباړه: ډاکتر نجیب الله (ملګری) د چارمغز یا غوزانو له ګټې هیڅ څوک هم سترګې نشي پټولای. په یو تازه څیړنه کې جوته شوې چې که تاسو په خپل ورځېني ژوند کې هره ورځ غوزان وخورئ نو د زړه د ناروغیو او د وینی د کولیسترول له ستونزی به پاک او صحتمند ژوند ولرئ. د یونیورسیټی آف پنسلوانیا د غذایي ...

نور ولوله »

چارمغز او مومپلي مو عمر زیاتوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه،غبرګولي ۲۵مه، ۱۳۹۴ل): د ډنمارک د ماستریخت پوهنتون د زړه او د زړه د شریانونو د څیړنې په څانګه کې پراخو څیړنو ښودلې چې د چارمغز او مومپلیو خوړل د انسانانو د ژوند په اوږدوالي کې مرسته کوي او په زاړه عمر کې د خلکو د روغ او ښه صحت ضمانت کوي. دغو ډاکټرانو ویلي چي چارمغز ...

نور ولوله »