fbpx

د ټیګونو ارشیف : چاغوالی

له واده وروسته ولې زیاتره خلک چاغیږي؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳ لړم، ۱۳۹۷ل): تاسې به فکر کړی وي چې زیاتره کسان له واده وروسته چاغیږي، دا کومه د اندیښنې وړ خبره نه ده بلکې له واده وروسته چاغوالی د خوشاله ژوند او ښې میرمنې لرلو نښه ده. د امریکې په نارت کیرولاینا پوهنتون کې یوه څیړنه ترسره شوه چې په کې له ۸ زره د واده ...

نور ولوله »

لس خطرناکې ناروغۍ چې له چاغوالي رامنځته کیږي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): دا به ټولو ته څرګنده وي چې په عمومي ډول د بدن چاغوالی له ناروغۍ څخه خالي نه وي، او ځينې مهال په بدن کې اضافي وازده او غوړوالی د بدن روغتیا لپاره هلاکونکې ثابتیږي. د ورغتیا پوهان چاغوالی د روغتیا لپاره بې اندازې خطرناک بولي، چې د یو شمېر هلاکونکو ناروغیو لامل ...

نور ولوله »

د وزن کمولو لپاره یو بله اسانه نسخه

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳۰ وری، ۱۳۹۷ل): په عام ډول د ډاکټر لخوا تقریبا هر ناروغ ته د وزن کمولو مشوره ورکول کیږي، په ځانګړي ډول ځینې هغه ناروغان چې چاغوالی ورته مرګونی ثابتیږي، نو د مخنیوي لپاره یې له څو ډوله لارو کار اخیستل کیږي. لومړی د وزن کمولو لپاره غوره نسخه مناسب ورزش کول دي، ورپسې بیا په ...

نور ولوله »

د وزن زیاتوالي لپاره غوره لارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۶ لیندۍ، ۱۳۹۶ل) په عام ډول نړۍ کې خلک له چاغوالي شکایت کوي او د بیلا بیلو خوړو او ورزشونو په کولو سره غواړي خپل وزن کم کړي خو داسې خلک هم شتون لري چې د وزن کموالي له امله خورا ډیر اندیښمن دي. زمونږ په شاوخوا کې ډیر خلک شتون لري چې په طبیعي ډول ...

نور ولوله »

چاغوالی مو معلوم کړئ او دا طريقه عملي کړئ

ابو حمزه جوزجاني لومړی بايد دا وپېژندل شي چي چاغښت څه شی دی؟ موږ چي هر څه خورو دا مو په بدن کي انرژي او توان پيدا کوي چي بيا د همدې انرژۍ په مټ موږ د کار کولو جوګه ګرځو ، که زموږ خوراک زيات او فزيکي فعاليت مو کم شي نو بيا دغه انرژي زموږ په بدن کې ...

نور ولوله »

ایا د زیاتې قهوې څښل مو چاغوي؟

 ژباړه: حمیدالله حمیدي  مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیا پالان وایي هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه څښي د وزن له زیاتوالي سره سره یې د شکرې یا دیابت پر ناروغۍ هم اخته کولی شي. د قهوې په اړه بېلابېل نظرونه شته؛ ځیني وایي هغو کسانو چې ...

نور ولوله »

چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي

نن ټکی اسيا (چهارشنبه ۲۰ لړم، ۱۳۹۴ ل): ډېر خوراک، ناسته، خواږه، کمپيوټر او ويډيو ګيمونه، ماشومان، نه يوازې سست، کمزوري او بې کاره اموخته کوي، بلکې، دې سره يې وزن هم زياتيږي او چاغوالي سره يې د ګڼو نورو ناروغيو د پېښېدو چانس هم شته. په يوه نوې طبي څېړنه کې ويل شوي، چې چاغوالی کوچني اته کلن ماشومان ...

نور ولوله »