fbpx

د ټیګونو ارشیف : ګټې

د خرما خوړلو اوه په زړه پورې ګټې!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۰ غويي، ۱۳۹۷ل): خرما د انسان روغتیا لپاره یو شمېر ګټې لري، پیغمبر صلی الله علیه وسلم یې په اړه د خوړلو امر کړی، او همدا ډول یې د نورو خوړو په پرتله هم خرما غوره ګرزولې ده، صحابه کرامو به پوره یوه ورځ یوازې په یوې خورما خوړلو تېروله او په هغې به یې د ...

نور ولوله »

د آم زړی او د مخ پوستکي لپاره یې ګټې!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۶ غويي، ۱۳۹۷ل): آم ته د میوو باچا ویل کیږي، تر ټولو خوندوره او ښه رنګه میوه ده چې هم پرې د دسترخوان ښایست جوړ وي، هم یې خوند ډير وي او هم یې روغتیایي ګټې ډېرې دي. خو دلته تاسې ته یوه بله عجیبه لارښوونه کوو چې د آم خوړلو پرته هم ددې ګټې شته، ...

نور ولوله »

د ګرمۍ په موسم کې د خرما خوړل روغتیا ته ګټه رسوي که زیان؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۰ غويي، ۱۳۹۷ل): په عام ډول د خرما زیات استعمال د روژې په میاشت کې کیږي، ځکه چې معنوي «دیني»  او مادي «روغتیایي» ګټې لري. معنوي ګټې یې چې، پيغمبر صلی الله علیه وسلم پرې پيشمنی او روژه ماتې کول ښه ګڼلي، او همدا ډول یې د نورو خوړو په پرتله هم خرما غوره ګرزولې ده، ...

نور ولوله »

سهار په نهاره سیاه دانه وخورئ او ګټې يې وګورئ!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۷ غويي، ۱۳۹۷ل): سیاه دانه یو داسې طبعیي بوټی او د الله تعالی نعمت دی چې یو شمېر روغتیایي ګټې لري، پیغمبر صلی الله علیه وسلم یې په اړه وایي چې له مرګ پرته د هرې ناروغۍ درمل په کې شته. د سیاه دانې بله ځانګړنه داده چې نه یوازې شته ناروغۍ له منځه وړي بلکې ...

نور ولوله »

د ګني جوس یو شمېر حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۴ غويي، ۱۳۹۷ل): د موسم په بدلېدو سره باید انسان خپل خواړه هم بدل کړي، او د داسې خوړو استعمال وکړي چې هم د موسم سره سم وي او هم روغتیا ته ګټه ورسوي. ګنی یو له موسمي مېوو څخه شمېرل کیږي، د خوند ترڅنګ روغتیایي ګټې هم لري، ځکه چې دا د یو شمېر ...

نور ولوله »

د شین چای روغتیایي ګټو لامل څه دی؟ د یوې میرمنې کیسه

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۸ وری، ۱۳۹۷ل): له عمر تېریدو سره د وزن زیاتېدل طبیعي رامنځته کیږي، خو کله چې غټوالی تر اندازې زیات شي یو شمېر ناروغۍ رامنځته کوي او د بدن لپاره مرګونې ثابتیږي. بیا باید ددې په اړه فکر وکړل شي، ځکه چې له اندازې زیات چاغوالي څخه د شکر، سرطان، زړه ناروغۍ، همدا ډول د ...

نور ولوله »

د هوږې بله ګټه، د مخ دانې او داغونه پرې له منځه یوسئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۸ وری، ۱۳۹۷ل): هوږه په عام ډول زمونږ په پخلنځي کې موندل کیږي، یوازې په خوړو کې یې استعمالوو، خو په تېرو وختونو کې ټولو پېژندلو شوي حکیمانو د زیات شمېر ناروغیو لپاره هوګه د درمل په توګه کاروله، اوسنې ساینس هم ثابته کړه چې هوږه بې شمېره روغتیايي ګټې لري. د هوږې روغتیايي ګټې ...

نور ولوله »

خټکی وخورئ، ګرمي او ناروغي په مخه کړئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۹ وری، ۱۳۹۷ل): د ګرمۍ موسم راتلو سره سم یې میوې هم ورځ تر بلې زیاتیږي، خو ځینې يې بیا په مزاج کې ګرمې وي او ځینې یخې. خټکى له مزاجه يخ دی هغه څوك چې ګرمي يا جل وهلى وي خټکى بايد ډېر وخوري. خټکي ته د حکمت په کتابچو کې کوکومېس مېلو (cucumis melo) ...

نور ولوله »

د مالټې، کېلې او لیمو پوستکي څخه یو شمېر ګټې پورته کولای شئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۴ وری، ۱۳۹۷ل): هسې خو مېوه پخپله د روغتیا لپاره ګټور خواړه دي، خو تر دې اندازې ګټه ترې پورته کول چې پوستکي یې هم ضایع نشي حیرانونکې او په زړه پورې دی. هغه میوې چې پوستکی يې هم یو شمېر ګټې لري، مالټه، کیله او لیمو دي، چې په عام ډول یې خلک غورځوي، ...

نور ولوله »

هندوانه وخورئ او له یو شمېر ناروغیو سره مخه ښه وکړئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۲ وری، ۱۳۹۷ل): هندوانه د ګرمئ موسم مېوه ده، چې په عام ډول د ګرمۍ ختمولو او په بدن کې د اوبو زیاتولو لپاره استعمالیږي، خو سربېره پر دې هندوانه د یو شمېر ناروغیو مخه هم نیسي. د روغتیا ژورنال (هیلت لائن) د راپور پر اساس په هندوانه کې ۹۲ سلنه اوبه شتون لري چې د ...

نور ولوله »