د ټیګونو ارشیف : ګټې

 په نهاره د هوږې او شاتو یوځای استعمال مو په بدن کې ژور بدلون راولي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۷ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): د روغتیا پوهان وايي چې که تاسې غواړئ له هوږې څخه پوره ګټه پورته کړئ نو ددې سم استعمال وکړئ، ځکه چې په سم استعمال به یې په دې کې موجودو موادو څخه ګټه پورته کړلای شئ. لکه څرنګه چې شهد او هوږه دواړه طبیعي خواړه دي، او هیڅ یو یې له ګټو ...

نور ولوله »

د انځر او زیتون فایدې!

لیکوال: علامه معین الدین ابو الفضل ((وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ)) پوه سه ! چي ددغو دوو لفظو په تفسير کي ډېر قولونه راغلي دي، او ددغو ډېرو قولونو سبب همدا دی چي دلته ظاهره يو سوال په دې ډول کيږي چي دا دواړه لفظونه خو ددوو مشهورو ونو نومونه دي کوم چي انځر او د زيتون ونه ده، نو په دې دواړو ...

نور ولوله »

هره ورځ یوه هګۍ خوړل څه ګټې لري؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۵ غبرګولى، ۱۳۹۷ل): د هګۍ ګټې له هیچا پټې نه دي، پروټین لري او ویل کیږي چې له ویټامین C پرته هر ډوله ویټامین په هګۍ کې موجود دي. خو په ورځني شکل یوه هګۍ خوړل تاسې ته څومره ګټه رسوي او په راتلونکې کې مو له کومو ناروغیو ژغوري؟ په چین او برتانیه کې د ...

نور ولوله »

د خرما خوړلو اوه په زړه پورې ګټې!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۰ غويي، ۱۳۹۷ل): خرما د انسان روغتیا لپاره یو شمېر ګټې لري، پیغمبر صلی الله علیه وسلم یې په اړه د خوړلو امر کړی، او همدا ډول یې د نورو خوړو په پرتله هم خرما غوره ګرزولې ده، صحابه کرامو به پوره یوه ورځ یوازې په یوې خورما خوړلو تېروله او په هغې به یې د ...

نور ولوله »

د آم زړی او د مخ پوستکي لپاره یې ګټې!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۶ غويي، ۱۳۹۷ل): آم ته د میوو باچا ویل کیږي، تر ټولو خوندوره او ښه رنګه میوه ده چې هم پرې د دسترخوان ښایست جوړ وي، هم یې خوند ډير وي او هم یې روغتیایي ګټې ډېرې دي. خو دلته تاسې ته یوه بله عجیبه لارښوونه کوو چې د آم خوړلو پرته هم ددې ګټې شته، ...

نور ولوله »

د ګرمۍ په موسم کې د خرما خوړل روغتیا ته ګټه رسوي که زیان؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۰ غويي، ۱۳۹۷ل): په عام ډول د خرما زیات استعمال د روژې په میاشت کې کیږي، ځکه چې معنوي «دیني»  او مادي «روغتیایي» ګټې لري. معنوي ګټې یې چې، پيغمبر صلی الله علیه وسلم پرې پيشمنی او روژه ماتې کول ښه ګڼلي، او همدا ډول یې د نورو خوړو په پرتله هم خرما غوره ګرزولې ده، ...

نور ولوله »

سهار په نهاره سیاه دانه وخورئ او ګټې يې وګورئ!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۷ غويي، ۱۳۹۷ل): سیاه دانه یو داسې طبعیي بوټی او د الله تعالی نعمت دی چې یو شمېر روغتیایي ګټې لري، پیغمبر صلی الله علیه وسلم یې په اړه وایي چې له مرګ پرته د هرې ناروغۍ درمل په کې شته. د سیاه دانې بله ځانګړنه داده چې نه یوازې شته ناروغۍ له منځه وړي بلکې ...

نور ولوله »

د ګني جوس یو شمېر حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۴ غويي، ۱۳۹۷ل): د موسم په بدلېدو سره باید انسان خپل خواړه هم بدل کړي، او د داسې خوړو استعمال وکړي چې هم د موسم سره سم وي او هم روغتیا ته ګټه ورسوي. ګنی یو له موسمي مېوو څخه شمېرل کیږي، د خوند ترڅنګ روغتیایي ګټې هم لري، ځکه چې دا د یو شمېر ...

نور ولوله »

د شین چای روغتیایي ګټو لامل څه دی؟ د یوې میرمنې کیسه

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۸ وری، ۱۳۹۷ل): له عمر تېریدو سره د وزن زیاتېدل طبیعي رامنځته کیږي، خو کله چې غټوالی تر اندازې زیات شي یو شمېر ناروغۍ رامنځته کوي او د بدن لپاره مرګونې ثابتیږي. بیا باید ددې په اړه فکر وکړل شي، ځکه چې له اندازې زیات چاغوالي څخه د شکر، سرطان، زړه ناروغۍ، همدا ډول د ...

نور ولوله »

د هوږې بله ګټه، د مخ دانې او داغونه پرې له منځه یوسئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۸ وری، ۱۳۹۷ل): هوږه په عام ډول زمونږ په پخلنځي کې موندل کیږي، یوازې په خوړو کې یې استعمالوو، خو په تېرو وختونو کې ټولو پېژندلو شوي حکیمانو د زیات شمېر ناروغیو لپاره هوګه د درمل په توګه کاروله، اوسنې ساینس هم ثابته کړه چې هوږه بې شمېره روغتیايي ګټې لري. د هوږې روغتیايي ګټې ...

نور ولوله »